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Un modello di preparazione atletico-motoria precampionato per giovanissimi

Un modello di preparazione fisico - atletica precampionato per giovanissimi
Questo schedario propone 32 schede doppie per la preparazione atletico-motoria precampionato dei giovanissimi, con particolare attenzione agli aspetti legati allo sviluppo della coordinazione e della velocità del giovane calciatore.
Il modello di preparazione fisica proposto è costituito da 3 schede introduttive ed esplicative, 5 schede generali sui principi e le capacità di allenamento, 15 schede a carattere fisico-motorio e tecnico, 2 schede con esempio di integrazione tecnica degli allenamenti e 5 schede di approfondimento sulle qualità atletiche della fascia d'età in oggetto.
di: Domenico Gualtieri
Anno edizione:2005
Genere:Schedario
Pagine:128

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TITOLO LIBRO: Un modello di preparazione atletico-motoria precampionato per giovanissimi
PREZZO: €. 16,00
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Parametri dell'allenamento di potenziamento
Ripetizioni possibili a parità di carico
Metodologia di allenamento della forza a stazioni
Sistemi per allenare la forza in palestra
Metodi di allenamento della forza mediante l'utilizzo della metodologia a circuito
Come impostare un programma di allenamento
La periodizzazione e le tabelle di allenamento
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LIBRI CALCIO GIOVANILE
Linee guida per lo sviluppo del pensiero tattico nella categoria Esordienti
Un modello di preparazione atletico-motoria precampionato per giovanissimi
Programmazione annuale dell'allenamento nella Scuola Calcio

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