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DEFINIZIONE DI PUBALGIA
La pubalgia (o sindrome retto-adduttoria) è un'infiammazione dei tendini dei muscoli adduttori dell'arto inferiore e/o dei muscoli retti dell'addome.
CAUSE DELLA PUBALGIA
La pubalgia è spesso causata da carichi eccessivi sulle suddette strutture.
Cause più frequenti di pubalgia:
- errori di allenamento;
- debolezza muscolare;
- terreno di gioco troppo duro o troppo elastico;
- un errato appoggio del piede;
- alterazioni della colonna vertebrale e del bacino;
- rigidità muscolo-tendinea.
TERAPIE PER LA PUBALGIA
Le terapie più utilizzate per far fronte ad una pubalgia sono: fisioterapia, anti-infiammatori, ipertermia, onde d'urto, ginnastica posturale, chiropratica e/o osteopatia, valutazione dinamica e correzione dell'appoggio del piede, stretching e crioterapia.
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