LE FASI DELLA RAPIDITÀ:
1- Reazione
2- Accelerazione
3- Rapidità massima
4- Calo della rapidità (riguarda la resistenza alla rapidità)

VELOCITA' DI REAZIONE

Il limite fisiologico di questa capacità è identificabile in almeno cinque componenti:
1- il prodursi di una eccitazione del recettore;
2- la trasmissione del recettore al S.N.C.;
3- il passaggio dello stimolo nella rete nervosa e la formazione del segnale effettore;
4- l'arrivo del segnale proveniente dal S.N.C. nel muscolo;
5- stimolazione del muscolo e formazione, in quest'ultimo, di una attività meccanica;

Il tempo maggiore è assorbito dal terzo passaggio che determina buona parte della rapidità e della mobilità dei processi nervosi.

bibliografia velocità di reazione: Zaciorskij 1972

RAPIDITA' DEL GIOCATORE

Rapidità di azione complessa: agire rapidamente ed efficacemente sfruttando le proprie capacità tecniche e condizionali.
Rapidità d'azione con il pallone: azioni col pallone alla massima velocità.
Rapidità di movimento senza pallone: velocità massima nei movimenti ciclici e aciclici.
Rapidità di reazione: rapida reazione a movimenti inattesi col pallone; ad azioni a sorpresa da parte degli avversari, o dei compagni di gioco.
Rapidità di presa di decisione: decidere nel minor tempo possibile l'azione più efficace fra quelle possibili.
Rapidità di anticipazione: agire prevedendo, in base alla propria esperienza ed alla situazione in atto, le azioni degli avversari, dei propri compagni e come si svilupperà il gioco.
Rapidità di percezione: recepire, elaborare e valutare rapidamente, attraverso i propri sensi, le informazioni essenziali sull'andamento del gioco.

Bibliografia per rapidità del giocatore: Weineck 1992, 378