|
Atletica
- 100 metri di corsa in frequenza (parametri di valutazione: n° passi e frequenza dei passi)
- 50 toccate di skip (parametro di valutazione: tempo)
- 30 metri di corsa in accelerazione, con partenza da in piedi (parametro di valutazione: tempo)
- 30 metri di corsa lanciata (parametro di valutazione: tempo)
- Salti pari verticali a gambe tese (parametro di valutazione: media dei tempi di contatto e di volo)
- Test di Seargent (jump and reach; parametro di valutazione: sollevamento del baricentro)
Calcio
- 20 metri di sprint a partire da posizione semiaccosciata (parametro di valutazione: tempo)
- 20 metri di percorso a slalom (parametro di valutazione: tempo)
- test del dribbling (parametro di valutazione: tempo)
Pallamano
- 30 metri di sprint (parametro di valutazione: tempo di 10 metri intermedi)
- test di Seargent
- test specifico di dribbling
- lancio a due mani del pallone medicinale (parametro di valutazione: distanza)
|